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aid-Ernährungspyramide

Die aid-Ernährungspyramide ist ein einfaches und praxistaugliches Modell, mit dem jeder sein Ernährungsverhalten prüfen und optimieren kann - ganz ohne Kalorienzählen.

Die aid-Ernährungspyramide ist ein einfaches und praxistaugliches Modell, mit dem jeder sein Ernährungsverhalten prüfen und optimieren kann - ganz ohne Kalorienzählen.  Mit anschaulichen Symbolen, selbsterklärende Ampelfarben und die Unterteilung der Pyramidenebenen in Portionsbausteine bietet das Modell eine klare Orientierung im Alltag. Inzwischen gehört das Konzept zu den wichtigsten didaktischen Modellen, wenn es um die Vermittlung einer gesunden Ernährung geht. Das bestätigt auch eine Umfrage der Hochschule Niederrhein. Mehr als 1600 Experten der Ernährungsbranche gaben der aid-Ernährungspyramide Bestnoten in Bezug auf Verständlichkeit, Alltagstauglichkeit und der praktischen Planung von Mahlzeiten. Ihr größter Vorteil ist dabei ihre Vielseitigkeit. Denn durch den einfachen Aufbau eignet sie sich für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen genauso wie für die Beratung von Erwachsenen: Die aid-Ernährungspyramide ist so flexibel, dass sie sich dem Alter ihrer Betrachter anpassen kann. Jeder Baustein der Pyramide steht für eine Portion und das Maß für eine Portion ist die eigene Hand. Die Portionen wachsen also ebenfalls mit und das Modell berücksichtigt so, dass sich der Nährstoffbedarf mit dem Alter ändert: Kleine Kinder, kleine Hände – große „Kinder“, große Hände.
Das Konzept der aid-Ernährungspyramide orientiert sich dabei streng an den wissenschaftlichen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und des Forschungsinstituts für Kinderernährung.

Ausführliche Informationen finden Sie auf: www.aid-ernaehrungspyramide.de

 

Für eine druckfähige Abbildung der aid-Ernährungspyramide wenden Sie sich bitte an:

Harald Seitz
Pressesprecher aid infodienst e. V.

Heilsbachstraße 16
53123 Bonn
Telefon: 0228 8499-123
Fax: 0228 8499-2123
E-Mail: h.seitz@aid-mail.de

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Mädchen, das an einer Tomate riecht
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aid-Ernährungspyramide Lebensmittel bewusst genießen

Lebensmittel bewusst genießen

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Familie beim Essen
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aid-Ernährungspyramide Gemeinsames Essen für Leib und Seele

Gemeinsames Essen für Leib und Seele

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Kinder sitzen an einem Tisch und beschäftigen sich mit der Ernährungspyramide
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aid-Ernährungspyramide Kinder lernen gesundes Essen spielerisch

Kinder lernen gesundes Essen spielerisch

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Der Abdruck bzw. die Veröffentlichung der Fotos ist honorarfrei. Dafür bitten wir jedoch bei Printmedien um ein Belegexemplar, bei Film und elektronischen Medien um eine kurze Benachrichtigung. Die Nutzungsrechte der Bilder außerhalb der Berichterstattung über den aid-Ernährungspyramide liegen ausschließlich beim aid infodienst e.V.
Bildquelle: Hilla Südhaus, aid