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Ernährungswissen

Essen steht nicht nur für Nährstoffzufuhr, sondern auch für puren Genuss - für Groß und Klein. Auch bei Allergien, erhöhten Blutfettwerten oder Übergewicht darf er nicht zu kurz kommen.

Familie am Tisch mit Lebensmitteln
Arnout van Son, aid

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älteres Paar mit frischem Gemüse
iStock.com / sanjer
Ernährungswissen

Das Beste aus dem Essen

Sich selbst gut versorgen

Haben Sie Ihre Klienten schon mal gefragt, woraus der Körper das Material für Zähne, Knochen und Muskeln gewinnt? Vielen ist nicht klar, dass das, was sie essen, die Stoffe hierfür liefert.

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Seniorenpaar steht in der Küche
pressmaster / Fotolia.com
Ernährungswissen

Gesundheit

Von Allergien, erhöhten Blutfettwerten bis zum Wohlfühlgewicht

Worauf kommt es bei fettbewusster Ernährung an? Was hilft Stressessern und Stresshungerern? Und wie kann man genussvoll abnehmen? Ernährungsberater und Interessierte finden hier Antworten.

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Opa gibt Enkel was zu essen
Ana Blazic Pavlovic / Fotolia.com
Ernährungswissen

In bestimmten Lebensphasen

Richtig essen und trinken – ganz nach Bedarf!

Ob in der Schwangerschaft, als Säugling, Kleinkind, Erwachsener oder Senior – eine gesunde Ernährung ist immer die Basis für eine gute Gesundheit.

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Baby krabbelt
Ramona Heim / Fotolia.com
Ernährung

Netzwerk Gesund ins Leben

Handlungsempfehlungen fürs 1. Lebensjahr aktualisiert

Das Netzwerk Gesund ins Leben hat die bundesweit einheitlichen Handlungsempfehlungen zur Ernährung und Bewegung von Säuglingen und stillenden Frauen überarbeitet.

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